2013年01月13日

ご機嫌!

今週は忙しすぎる。つらいぞーー

旅行に行こうかなぁ。久しぶりに満喫してきたいなぁ。どこがいいかな。四国あたりでも行こうかな。酒のみまくりたい

さて、音楽聴いてるとテンションあがってきます。がんばろーーー

豆乳を鍋にするメリットは、豆乳独特の臭さを抑えることができることです。
さらに豆乳鍋は、野菜と豆乳から、たくさんの栄養素を摂取できます。
豊富な栄養が含まれているので、風邪の予防にも効果があります。

また、鍋に入れるのは野菜だけでなく、海鮮類など、さまざまな種類を楽しむことができます。
鍋は、低カロリーなので、たくさん食べることができ、ダイエット中のストレスも解消できます。
豆乳のまろやかさに飽きてきたら、七味唐辛子や柚子胡椒などをかけて、気分転換してくださいね。

朝食と昼食の前には、豆乳を1杯飲み、夕食は豆乳鍋にすれば、抜群のダイエット効果を期待できますよ。
これからの寒い季節は、たっぷり食べても安心な、理想的なダイエットの豆乳鍋をはじめましょう。

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posted by ミク at 21:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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